第五章 首日训练（1 / 2）

悍腰 ！

呕~~~~~~~~

呕~~~~~~~~~~

埃里克森正在扶墙呕吐，在他旁边是面色惨白的德里赫特。

两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。

天气本就闷热，连续的不停的折返冲刺跑下，他们的体能早已濒临告竭。

但即便是如此，他们还是需要坚持。

他们甚至不知道折返了几次，此时早已经头昏眼花了。

两人找了个地方坐下休息，埃里克森用水漱口。

期间由于剧烈的喘息，他差点被呛到。

“咳咳...”埃里克森咳嗽两声，一脸萎靡道：“这到底是什么魔鬼训练啊！”

他们此时已经快支撑不住了，但在球场中，阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。

德里赫特看到这一幕也是深受震撼。

在他的理解中，豪门都是作用豪车美女，球星如云的地方。

而来到阿森纳的第一天，他就有些改观了。

除了这些之外，还有着他们无法消化的疯狂训练。

第一天的训练，他们压根就没能跟上进度，这令他们深受打击。

两人精神萎靡的坐在角落，而在训练场内，吉鲁等人也是看到这一幕，不由松了口气。

“这俩家伙的体能很不错，如果在跑几趟，我都要吐了。”

显然，吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。

但为了给新人一个下马威，他们也是咬牙坚持。

“第一天的体能训练都是这样，这就是用来给新人威慑的，谁能坚持....”

话还没说完，他的身旁急速掠过一道身影，在来带终点时，那人还高高跃起，做出一个腹部用力，头球的动作。

卢卡库立马闭嘴了。

吉鲁也是咧嘴摇头。

乐凯落地之后，他甩了甩身上的汗水，转头朝着阿尔特塔喊道：“米克尔，今天的体能训练到位了！”

阿尔特塔双手环抱，目光中带着无奈之色看向乐凯。

除了这家伙之后，其余人压根就坚持不了这项体能训练。

而对于乐凯来说，这种训练才恰到好处。

“休息20分钟，接下来分组踢五对五对抗赛！”

体能训练之后就转入了有球训练了。

这也是球员们喜闻乐见的一幕，踢球不比枯燥的跑动要有意思？

众人抓紧坐下来恢复体能。

20分钟过后，教练组进行分组。

“一组穿蓝背心，凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“

“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特！”

“三组穿绿背心，萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”

“四组......”

完成了分组之后，众人聚集在一起。

乐凯将众人叫到一起。

“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢，因此时刻需要关注自己以及队友的传球，传球要果断迅捷，逼抢时更要卖力的进行递进，明白吗？”

众人纷纷点头，旋即众人来到球场当中。

小场有着小场的训练项目，练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。

11VS11的阵型太大了，压拉开之后，很难去进行这类合作性的训练。

因此拆分下来之后，要容易的多。

埃里克森此时也是卯足了劲儿，他想要好好的表现一番。

此时，乐凯也给上压力了。

“把球集中交给埃里克森。”

当比赛开始之后，蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森，让他来担任中间的转移调度了。

同时他也肩负了巨大的压力。

埃里克森不是那种喜欢被压制的人，因此他很多时候都是选择向后拉球，或者回传。

可阿森纳的战术体系下，面对这种回撤球，他们可不会松懈，而是持续到压进施加压力。

蓝队的阵型开始被压制了。

埃里克森此时也是有些着急，尽管拆分了球队，但对面的整体逼抢压力还是很大。

而且递进逼抢补防的情况下，他总是错过传球的时机。